Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
107.6 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2019:
|
4320 kcal
|
Fat: 186.67g | Prot: 192.98g | Carb: 208.85g.
Breakfast: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Protein Plan Протеиновый Фитогурт, Малина, Голубика, Prolce Протеиновое Мороженое Лесные Ягоды, Ананас, Клубника, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой. Lunch: Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Соевый Соус, Шампиньоны Тушеные, Кинза. Dinner: Рибай Стейк, Козий Сыр (Полумягкий), Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Tini Вино, Taffel Чипсы со Вкусом Сыра, Cadbury Wispa , Киндер Буено, Своя Компания Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Other: Окское Яичный Белок. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Паприка00's weight history
|