Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
123.0 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2019:
|
1083 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 56.03g | Carb: 108.10g.
Breakfast: Салат из Крабовых Палочек, Штрудель и Ко Штрудель с Вишней. Lunch: Хлеб Бородинский, Штрудель и Ко Штрудель с Вишней, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Куриный Бульон, Яблоки Фуджи, Ремит Холодец Деревенский. Dinner: Водка, Schweppes Индиан Тоник, Fish House Минтай с Перцем, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 20%, Дымов Балык Сырокопчёный, Огурец (с Кожурой), Вологжанка Молоко Топленое 4%. Snacks/Other: Киви, Тыквенные Семечки. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZallySimfer's weight history
|