Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
151.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2019:
|
1710 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 109.96g | Carb: 157.30g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Олейна Масло Растительное, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель (без Соли, Отварной), Банан, Клубника. Lunch: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Востряково Говядина Запеченная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Омлет в Духовке, Белый Город Молоко 2,5%, VP Laboratory Сывороточный Протеин, Творог 9%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ms_malll's weight history
|