Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
220.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 81.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2019:
|
2091 kcal
|
Fat: 113.29g | Prot: 70.65g | Carb: 171.45g.
Breakfast: Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Голубика, Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Изюмом Особая, Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Изюмом Особая, Кокосовое Масло, Fine Life Желе с Мандаринами, Черкизово Буженина, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Шоколадница Блинчики с Мясом, Кофе Эспрессо, Кофемания Латте Матча. Dinner: Буженина, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Сливочное Масло, Батон, Икра Красная, Апельсин, Розовое Вино, РИФ Омуль Холодного Копчения, Картошка Вареная. more...
|
|
3420 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 45 minutes, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Reading - 2 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 25 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|