Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
139.8 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2019:
|
1634 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 146.75g | Carb: 92.86g.
Breakfast: Салат из Капусты с Огурцом, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо, Оливковое Масло, Лента Персики Половинки в Сиропе, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мираторг Печень Телячья, Оливковое Масло. Dinner: Салат из Капусты с Огурцом, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Оливковое Масло. Snacks/Other: Биточки из Индейки. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|