Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
116.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2019:
|
948 kcal
|
Fat: 25.38g | Prot: 61.94g | Carb: 118.56g.
Breakfast: Легко Шоколадный Капкейк, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Магнит Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Кофе с Молоком и Сахаром, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Легко Шоколадный Капкейк, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Банан, Фруто Няня Яблочное Пюре, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
1687 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|