|
Zou de meting van gisteren wel goed zijn??? Ik ben in ieder geval goed bezig. Dat weet ik. Dus lekker doorgaan. Dan zal ik vanzelf weer verder.
|
160.3 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2019:
|
1777 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 77.02g | Carb: 183.13g.
Breakfast: Koko Kokosmelk, Precision Engineered Whey Protein Vanilla, AH Chiazaad, Jumbo Magere Franse Kwark, Banaan. Lunch: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Jumbo Tonijn Salade, Saladinettes Rucola, Lidl Cottage Cheese, Van Vlegelaar Luxe Crackers Meergranen. Dinner: Vanille Ijs, Jumbo Appelmoes, Jumbo Slavinken, Gebakken Aardappelen, Jumbo Doperwten, Pompoen, Pompoensoep. Snacks/Other: LU Bastogne, Limburgse Vlaai, Aldi Speculaas Molens, Nuts About Nature Cashews Geroosterd en Ongezouten. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
 Comments
Ja precies als je van jezelf weet dat je goed bezig bent zakt het vanzelf weer!
13 Feb 19 by member: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zonnetje inhuis's weight history
|