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Pasado algunos días, ocupada de citas en médicos y dentista, vuelvo escribir. Parece, que se mueve algo del peso. La Dra. Me recomenda tomar algunos productos para.... pero aun me niego. Estoy rectificar mi alimentación. Algo no ago correcto. Mi analítica ha salido muy bien, menos falta de vitamina D y un ligero... aumento de tiroides. Los están vigilando. Seguimos.... algún día llego a donde quiero.
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168.4 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 February 2019:
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1129 kcal
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Fat: 31.87g | Prot: 49.90g | Carb: 142.30g.
Breakfast: Wasa Pan , Vitalinea Yogur, Avocado, Milchbrötchen. Lunch: Pinot Blanc, Tortilla, Hacendado Pan, Pollos Planes Pechuga de Pollo al Natural, Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales. Dinner: ElPozo Pollo Sándwich, Président Queso Brie, Panrico Pan Blanco Estilo Artesano, Hacendado Sopa Jardinera. Snacks/Other: Eroski Snack Multivitaminado. more...
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losing 3.1 lb a week
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