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Bora lá,firme no jejum,primeira vez que faço o jejum de 36hrs....é só o começo...cada vez mais amando me sentir livre da comida, ela não me domina mais.
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147.5 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 February 2019:
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747 kcal
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Fat: 51.10g | Prot: 45.47g | Carb: 33.59g.
Breakfast: Limão, Ovo Cozido, Abacate. Lunch: Rúcula, Churrasco, Carrefour Pepino em Conserva, Cebolas Maduras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados). more...
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steady weight
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 Comments
Vc ja tinha feito antes este jejum? Dá para fazer exercícios enquanto esta de jejum?
12 Feb 19 by member: catsrules
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Sim faz 7 mese que faço jejum,mas nunca fiz tão prolongado e pode sim se exercitar em jejum,mas vc precisa estar adaptada ao jejum.
13 Feb 19 by member: ale.bundchen
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13 Feb 19 by member: catsrules
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Que bacana,comecei hoje o jejum.
muito bom.
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