Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2019:
|
1414 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 129.98g | Carb: 61.83g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, RLine BCAA. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Куриная Грудка, Вологодское Льняное Масло. Dinner: Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Kultlab Сывороточный Протеин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. more...
|
|
1821 kcal
|
Activities & Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|