Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
118.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 66.64g | Carb: 131.23g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вологодское Лето Молоко 2,5%, Печенье овсяное, Кокосовая Стружка, Домик в деревне Творог 9%, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Кокосовая Стружка, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Щи с Курицей. Dinner: Салат с редькой, Олейна Подсолнечное Масло , Grow Food Рис с Горошком и Кукурузой, Голубцы ленивые. Snacks/Other: Сливовый пирог, Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Kra's weight history
|