Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
142.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2019:
|
1329 kcal
|
Fat: 116.02g | Prot: 58.06g | Carb: 12.38g.
Breakfast: Бекон Копченый, Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Бульон Наваристый. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленные Грибы (с Жиром), Бекон Копченый, Бульон Наваристый. Snacks/Other: Бразильские Орехи, КЕТО Мятное Печенье. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanita_zakharchenko's weight history
|