Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
127.2 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 69.93g | Carb: 173.59g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Lucky Days Конфеты, Авокадо Авокадо, Каравай Батон Городской, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Аладушкин Хлеб Кёльн, Треугольники Рыбные из Лосося, Картошка Вареная, Манная Крупа, Тилапия, Минтай, Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Штолле Пирог с Грибами. Snacks/Other: Магнит Фит Диск, Грейпфрут, Сыр Бри, Ангара Кедровый Грильяж, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|