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👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Dienstag
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203.0 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 February 2019:
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776 kcal
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Fat: 46.68g | Prot: 34.97g | Carb: 52.73g.
Breakfast: Mischkornbrot, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer. Lunch: Metzger Tafelspitz, Mehlknödel, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Guten Morgen Ernst, Danke, das wünsche ich dir auch! LG
12 Feb 19 by member: Nizzy1988
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Guten Morgen. Läuft bei dir.👍🙋♀️
12 Feb 19 by member: schnorra
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Guten Morgen 🙋 einen entspannten Tag wünsche ich Dir 👍
12 Feb 19 by member: Huehndez17
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Grüss dich Ernst. Hört sich gar nicht so gut an was du mir schreibst. Wenn du aber in guten Händen bist ,vertrau auf die Ärzte. Dass du etwas Angst hast versteh ich. Du hast nur ein Herz,pass gut drau auf. Ich drück dir die Daumen.😍🙋♀️🍀🍀✊✊✊
12 Feb 19 by member: schnorra
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