Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
119.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2019:
|
1080 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 82.76g | Carb: 82.73g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой". Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простоквашино Кефир 3,2%, Гарнец Мука Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Вареное Яйцо. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanochkaaa93's weight history
|