Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
121.3 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2019:
|
1552 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 93.47g | Carb: 177.81g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Di&Di Подушечки Амарантовые с Клубничной Начинкой, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Меленъ Фасоль Печеная по-Домашнему, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Махеевъ Сырный Соус, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Barilla Макароны Отварные, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Dinner: Bombbar Арахисовая Паста, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Неполнит Блинчики. Snacks/Other: Дикси Мандарины, Ашан Хурма, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеин Шоколад. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|