Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
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104.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 February 2019:
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1151 kcal
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Fat: 45.21g | Prot: 67.54g | Carb: 80.23g.
Breakfast: Café com Açúcar, Guaraná em Pó, Naära Colágeno Hidrolisado, Kefir de Leite, Pão Amêndoas Nadia. Lunch: Spoleto Cenoura, Tomates, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Olho Linguiça Blumenau, Pão Francês. Snacks/Other: Café com Açúcar, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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1557 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 1 hour and 55 minutes, Standing - 2 hours, Sitting - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 9 hours and 20 minutes, Showering - 15 minutes, Cooking - 30 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Vim te visitar..... não estou recebendo notificações do teu jornal....
Vamos lá Rosa!!!! Temos muitas ferramentas para melhorarmos cada vez mais! E o melhor, elas estão dentro da gente!!!
😉🤗😙
24 Feb 19 by member: menos_22
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Obrigada pelo incentivo e carinho. Sim, vamos em frente, parar jamais 😉😘
24 Feb 19 by member: ROSA 1996
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24 Feb 19 by member: menos_22
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