Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2019:
|
730 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 52.01g | Carb: 66.92g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Овсяноблин. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Мёд, Хохланд Сыр Чизбургер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кефир 1%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashahey's weight history
|