Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
118.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2019:
|
1871 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 91.46g | Carb: 181.59g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Лента Лаваш Лош, Белый Город Молоко 2,5%, Be Fresh Сухие Финики, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Добрый Лен Каша Льняная с Амарантом. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Лимон, Сливочное Масло, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Лаваш творожный. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наташа на диете's weight history
|