Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
138.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2019:
|
1763 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 48.62g | Carb: 289.25g.
Breakfast: Яшкино Рулет Черничный, Банан, Му-У Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Лента Мармелад Жевательный, Му-У Молоко 2,5%, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Костромской, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anisova9891's weight history
|