Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
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162.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 February 2019:
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1317 kcal
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Fat: 35.93g | Prot: 47.44g | Carb: 195.88g.
Breakfast: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Kölln Knusper Schoko Feinherb, Birnen. Lunch: Lidl Hackfleisch Gemischt, Ja! Spagetti, Buitoni Classica. Snacks/Other: Storck Lach Gummi. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
10 Feb 19 by member: Uwe Neff
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10 Feb 19 by member: Levka...
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Morgen sieht die Sache wieder anders aus, die Enkel waren da. Da wird dann auch genascht. War trotzdem schön.
10 Feb 19 by member: bauchtanz oma
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Solche Tage muss man auch mal genießen 😋 kannst dir nach der tollen Abnahme ja auch wieder locker was erlauben 👍🏻
10 Feb 19 by member: michi_live
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