Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 55.52g | Carb: 170.04g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Коломенское Вафли Сливочные Традиционные, Магнит Каша Рисовая на Воде, КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Авида Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Борщ с Курицей. Dinner: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Каждый День Чернослив Сушеный, Чеснок, Авида Сметана 10%, Свекла Вареная, Индилайт Филе Бедра Индейки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Kra's weight history
|