Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
127.0 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 60.34g | Carb: 140.68g.
Breakfast: Каравай Батон Городской, Авокадо Авокадо, Аланталь Брынза Сыр Рассольный, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Минтай Запечённый, Картошка Вареная, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Огурцы Соленые, Зеленый Горошек, Лук, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный, Lucky Days Конфеты, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Lucky Days Конфеты, Каравай Ржаной Хлеб, Мандарины, Грейпфрут, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|