Лора961's Journal, 10 February 2019

220.5 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 81.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2548 kcal

Fat: 164.79g | Prot: 92.53g | Carb: 170.43g.   Breakfast: Акконд Леди День Конфеты, Fine Life Желе с Мандаринами, Петрушка, Томатный Соус, Картошка Вареная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Итальянская Лепешка Фокачча, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Икра Лососевая, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Икра Лососевая, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Благода Творожная Масса с Ванилью. Dinner: Осетрина, Село Зеленое Молоко 3,2%, Додо Пицца Пицца 4 Сыра, Эко Хлеб Кекс с Курагой и Изюмом, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. more...

3250 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Housework - 1 hour and 20 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Reading - 3 hours, Cooking - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 15 minutes. more...