Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2012
|
207.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2012:
|
1699 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 91.22g | Carb: 171.75g.
Breakfast: Макароны из Цельной Пшеницы, Яичница (с Целым Яйцом), Чай Несладкий, Вода, Творог Зерненый со Сливками 6%, Пшено. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе с Молоком, Сметана 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Борщ, Творог Зерненый со Сливками 6%, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Dinner: Халва Подсолнечная, Молоко, Овощное Рагу (без Мяса), Чай Несладкий. more...
|
|
2290 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|