Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
141.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 135.29g | Prot: 52.70g | Carb: 19.43g.
Lunch: Бекон Копченый, Приготовленная Спаржа (Свежая), Бульон Наваристый. Dinner: Авокадо, Печень Утиная, Бульон Наваристый. Snacks/Other: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), КЕТО Мятное Печенье, Lindt Шоколад 99% Какао, КЕТО Mint Fat Bomb. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanita_zakharchenko's weight history
|