Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
131.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 91.92g | Prot: 45.07g | Carb: 133.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Паштет, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Ермолино Пельмени "Классические". Dinner: Селедка под Шубой. Snacks/Other: Шоколад, Арахис. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Ane4ka-vrn*'s weight history
|