Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
131.2 lb
Lost so far: 6.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2019:
|
1523 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 129.88g | Carb: 123.46g.
Breakfast: Сливочное Масло, Мандарины, Сахар, Роскар Яичный Белок, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Куриная Грудка, Оливковое Масло, President Брынза. Dinner: Майонез, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Кальмар, Сырники, Herbalife 24 Восстановление Силы. Snacks/Other: Черемушки Торт Тирамису, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Магнит Апельсин, Магнит Апельсин. more...
|
|
1606 kcal
|
Activities & Exercise:
Aerobics - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annet54's weight history
|