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☕☕☕ Guten Morgen ihr Lieben , ich wünsche euch allen
einen erholsamen Samstag und allen die noch schaffen
müssen das der Arbeitstag schnell und ruhig verläuft.
Macht das beste draus !
Heute hab ich leider einen Stillstand, aber die Woche lief
super ,da will ich nicht meckern 😉
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164.5 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 February 2019:
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1125 kcal
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Fat: 30.45g | Prot: 61.43g | Carb: 140.46g.
Breakfast: DM Bio Reiswaffeln Natur, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Lunch: Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Edeka Himbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Zucchini, Haferflocken. Dinner: Wonnemeyer Winter-Mix, Gartenkrone Sonnenmais, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Ei, Viva Vital Geflügel-Wiener, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Äpfel, Granini Orangensaft. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen meine Liebe, 😍ich wünsche dir einen erholsamen Samstag.💕
09 Feb 19 by member: Levka...
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Guten Morgen, einen schönen Tag wünsche ich dir 🍀🍀😘
09 Feb 19 by member: unbreakable-0810
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Morschä stillstand is auch gut ... hab ein schönes Wochenende 🙋🏻♂️💪🙌✊🏻
09 Feb 19 by member: Uwe Neff
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Guten Morgen und einen schönen Samstag wünsche ich dir 😘
09 Feb 19 by member: MoFu27
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Guten morgen 🙋🏻♀️ hab auch einen schönen Tag
09 Feb 19 by member: Büffetsau
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Ich wünsche Dir auch einen schönen Tag 🙋♀️
09 Feb 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen Würmchen, ich wünsche dir auch einen schönen Samstag 🙋. Bei mir geht's gerade nur aufwärts, wieso, weshalb das weiß ich nicht. Schwankungen eben😂😂
Hab heute morgen dann auch mal verschlafen mein Wasser zu trinken 😕
☕☕ war zu groß 😎😁
Bis später 😊🍀🌼🍀
09 Feb 19 by member: Brigitte 00
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Guten Morgen liebes Würmchen. Ist doch schön, wenn du zufrieden bist - das freut mich 😊 Wünsche dir einen tollen Samstag 😘
09 Feb 19 by member: wuschel_75
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🤗🤗🤗 hab trotzdem einen schönen Tag
09 Feb 19 by member: Pummelelfe66
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Grüss dich. Stillstand ist besser als ⬆️. Schönes Wochenende.🍶🍶🍶🍶
09 Feb 19 by member: schnorra
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