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Subí 100 grms en mis fantásticas vacaciones por el sur, comí rico, no tan abundante, arta agua y 🏊♂️. Hace 2 días volví, retomando ejercicios , ya que empecé con dolores de espalda nuevamente, a ponerle Wendy este año, y a bajar los 10 kilos que me restan para estar saludable y regia 😀
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174.4 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 February 2019:
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1172 kcal
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Fat: 36.43g | Prot: 63.98g | Carb: 139.22g.
Lunch: Minuto Verde Arvejas, Miraflores Arroz Preparado Curry, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Dinner: Tottus Trenza Rusa, San Ignacio Queso Mantecoso, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Lider Pan con Chicharrones, Lider Dobladitas. more...
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gaining 0.1 lb a week
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