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ho preso un po' più di mezzo chilo 😊
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83.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 February 2019:
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1812 kcal
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Fat: 67.69g | Prot: 88.41g | Carb: 216.34g.
Breakfast: Esselunga Mandorle Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Oro Saiwa Biscotti, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Vipiteno Yogurt Intero al Limone. Lunch: Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale, Fettina di Vitello. Dinner: Agnolotti, Mutti Polpa di Pomodoro, Mandarino, Peperoni Rossi Dolci, Gamberi, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Other: Latte (Latte Intero), Chiacchiere. more...
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gaining 2.2 lb a week
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 Comments
Dai Silvia-chan, la strada è giusta, ora è vietato distrarsi!
08 Feb 19 by member: Federico Cecca
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08 Feb 19 by member: Yavanna_Kementari
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08 Feb 19 by member: ~emi
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almeno un po'd'acqua, significa che non perdi peso al momento 😉
08 Feb 19 by member: RooNF
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08 Feb 19 by member: Dark_Angel'
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brava Silvia, vedi che e possibile!?👍👍😘😘😘
08 Feb 19 by member: dellellis gianna
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Sono felice più che altro perché sono riuscita ad essere abbastanza costante con la dieta... Oltre al mezzo chilo, in queste settimane ho "preso" anche un 28 e un 30 e lode, di matematica e biologia 😊
Spero che continui così , sia per il mio futuro scolastico sia per la mia salute e vita
09 Feb 19 by member: silvia-chan
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Brava, studia ed ascolta i medici per la dieta
09 Feb 19 by member: RooNF
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Brava Silvia, non mollare mai.
09 Feb 19 by member: agostino082
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