Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
198.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 72.36g | Carb: 125.04g.
Breakfast: McDonald's Vers Fruit. Lunch: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Kippensoep. Dinner: AH Wok Garnalen, Jumbo Scharrel Kipfilet Blokjes. Snacks/Other: Heineken 0,0%, Gemengde Notenmix. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
08 Feb 19 by member: oke88
|
Het gaat weer de goede kant op. Afgelopen week een beetje in gewicht gestegen omdat ik even wat energie reserve moest opbouwen na het crash debacle van vorig weekend. Sinds halverwege de week gaat de grafiek weer naar beneden en vandaag zit ik weer precies op het gewicht van vorige week zaterdag. Vandaag gewoon drie keer bescheiden eten en dan zie ik morgen wel waar we uitgekomen zijn.
09 Feb 19 by member: Hawkey4077
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hawkey4077's weight history
|