Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
214.5 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2019:
|
1671 kcal
|
Fat: 81.41g | Prot: 65.93g | Carb: 141.39g.
Breakfast: Чай Несладкий, Гренки Домашние, Омлет с Молоком, творог с сах и сметаной, Вода. Lunch: Чай Несладкий, Рассольник, Вода. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Салат из Кальмаров, Чай Несладкий, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат Оливье, Торт, Вино Красное Сухое, Вода. more...
|
|
2380 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|