Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
141.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2019:
|
1763 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 31.25g | Carb: 178.51g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Зефир, Хлеб Зерновой, Пестравка Сыр Российский, Авокадо Авокадо. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Банан, Snickers Батончик. Dinner: Пестравка Сыр Российский, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anisova9891's weight history
|