Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
142.0 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 137.70g | Carb: 44.58g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик, Салат из Капусты с Огурцом, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо, Оливковое Масло. Dinner: Салат из Капусты с Огурцом, Куриное Филе, Кабачок, Оливковое Масло. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко Цельное. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|