Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
220.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 81.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2019:
|
1907 kcal
|
Fat: 107.46g | Prot: 73.22g | Carb: 161.43g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Клубника, Ламбер Сыр Ламбер, Чиабатта, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Коктейль Молочный с Бананом, Багет, Паштет из Куриной Печени, Гастроном Посекунчики по-Домашнему. Dinner: банан Мини, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Гранатовый Сок, Буженина, Картошка Вареная, Молоко, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Аленка. more...
|
|
2968 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 45 minutes, Reading - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Shopping - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 25 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|