Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
109.8 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 146.18g | Carb: 139.70g.
Breakfast: Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Свитлогорье Творог 2%, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Белая Дача Салат "Аликанте", Sen Soy Чили Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: Свитлогорье Творог 2%, Хурма, 11/10 Premium Миндаль. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, 11/10 Premium Чернослив без Косточки, 11/10 Premium Курага. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|