Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
115.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2019:
|
1859 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 96.92g | Carb: 140.99g.
Breakfast: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Сметана 15%, Главпродукт Сгущенка Вареная, Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Ашан Хлеб Французский, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Вино Ченин Блан, Оливковое Масло, Кедровые Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.senat111's weight history
|