Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
153.2 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 88.85g | Carb: 96.72g.
Breakfast: Рахат Лукум, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Медовая Особая, Яичница. Lunch: Дикси Свиная Поджарка, Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-xRUstalik-'s weight history
|