Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
126.5 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2019:
|
1498 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 66.61g | Carb: 195.09g.
Breakfast: Мандарины, Аланталь Брынза Сыр Рассольный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Индейка Тушеная, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Лук, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Говядина Тушеная, Лук, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Лук, Вареное Яйцо, Fazer Энергия Здоровья, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка. Dinner: Сладбери Мармеладные Дольки, Сладкая Булочка, Коломчаночка Помадка Шоколадная, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик, Ангара Кедровый Грильяж, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|