|
eergisteren vreetbui, blijft gewicht gelijk. gisteren netjes alles laten staan en echt goed aan alles gehouden. kom ik nu aan. haha 100 Gr, maar toch 😜
soms snap ik het zelf allemaal ook niet.
fijne dag vandaag
|
153.7 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 113.33g | Carb: 68.15g.
Breakfast: Lidl Magere Kwark, AH Zomerfruit Diepvries. Lunch: Lidl Italiaanse Salade. Dinner: AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen, Bon Coco Biologische Kokosmelk Light, Onoff Spices Gele Currypasta, Vis. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Ik heb dat zelfs per week. als ik een week ongezonder eet kom ik pas een week later aan. Dat is normaal hoor, je lichaam slaat dat niet gelijk op als vet
07 Feb 19 by member: Theopipo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rensie 1111's weight history
|