Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
142.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2019:
|
1934 kcal
|
Fat: 86.33g | Prot: 102.54g | Carb: 185.68g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белогорье Печенье Затяжное, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Изюм, Rocky Mountain Маршмеллоу, Rainbow Малиновое Варенье, МКС Творог 5%, Окское Желток, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, МКС Сметана 20%, Окское Яичный Белок, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, МКС Молоко 2,5%. Lunch: Белогорье Печенье Затяжное, Огурцы Кислого Рассола, Макароны с Фаршем, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Изюм, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Рассольник. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Изюм, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо Куриное, Куриный Бульон, чай, Арахис, вафли, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|