Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
143.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2019:
|
2142 kcal
|
Fat: 106.59g | Prot: 112.73g | Carb: 180.38g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, МКС Масло Сливочное 72,5%, Окское Яичный Белок, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, МКС Молоко 2,5%, МКС Сметана 20%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Окское Желток, МКС Творог 5%. Lunch: пельмени, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, лапша, Сметана 20%. Dinner: Красная Цена Сушки Простые, Rainbow Малиновое Варенье, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Дружба Продукт Плавленный с Сыром, Свекла Вареная, чай, Арахис, Жаркое из Свинины. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|