Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
118.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2019:
|
1167 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 101.83g | Carb: 93.61g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриное Филе Жареное без Масла, Морковь по-Корейски, Помидоры, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой, Квашеная Капуста. Lunch: Яйцо Куриное, Соевый Соус (Тамари), ВкусВилл Стейк Кеты, Рис Вареный. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Дымов Индейка Варено-Копченая, Квашеная Капуста, Лук, Яйцо Куриное, Дымов Индейка Варено-Копченая. Snacks/Other: Дымов Индейка Варено-Копченая, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Пестравка Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Конференция, Окей Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanochkaaa93's weight history
|