Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2012
|
204.6 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 October 2012:
|
2031 kcal
|
Fat: 97.59g | Prot: 77.79g | Carb: 221.16g.
Breakfast: Чай Несладкий, Вода. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Блинчики с Мясом, Вареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы, Запеканка Творожная, Сметана 15%, Чай Несладкий, Овсяное Печенье. Dinner: Сладкий или Горький Шоколад, Булочка, Кофе с Молоком, Стейк из Свинины или Котлета, Макароны. more...
|
|
2261 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|