Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
126.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2019:
|
3026 kcal
|
Fat: 92.74g | Prot: 148.31g | Carb: 400.48g.
Breakfast: Seler Naciowy, Przysmak Cygański Filety Śledziowe, Hellmanns Majonez Babuni, Lovilio Mozzarella Tarta, Bluedino Ser Carski, Pilos Śmietanka 30%, Jajko na Twardo, Łosoś Trewal Wędzony, Tesco Organic Mąka Orkiszowa Pełnoxiarnista, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Jajko, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste. Lunch: Nestlé Lion White, Nestlé Lion Black White, Lidl Precel Bawarski, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Dinner: Jabłko, Banan. Snacks/Other: Biedronka Masło Ekstra, Gotowane Marchewki, Pierś z Kurczaka Gotowana, Melvit Kasza Orkiszowa. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
06 Feb 19 by member: gaweł_po_40
|
06 Feb 19 by member: =Cinek=
|
pawbrz ✊
Cinek jutro będzie ⬆😉
06 Feb 19 by member: mal_07
|
06 Feb 19 by member: Na_ti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|