Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
214.5 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 68.63g | Carb: 215.55g.
Breakfast: Вода, Чай Несладкий, Оладьи, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Чай с Молоком, Вода. Dinner: Чай Несладкий, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Макароны из Цельной Пшеницы, Торт, Котлета Куриная, Вода, Рассольник. more...
|
|
2380 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|