Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
146.8 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2019:
|
1504 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 134.47g | Carb: 78.21g.
Breakfast: Салат из Капусты с Огурцом, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Салат из Капусты с Огурцом, Meggle Creme Blanche Мягкий Сыр со Вкусом Сыра с Голубой Плесенью, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Dinner: Салат из Капусты с Огурцом, Куриное Филе, Оливковое Масло. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|