Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2019:
|
1231 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 39.17g | Carb: 213.04g.
Breakfast: Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Мёд, Ярмарка Овсяная Крупа. Lunch: Финик, Красное Яблоко, Гречка Отварная, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Морковь. Dinner: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Интелл Финики, Fine Food Перепелиное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Творог 5%, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matoi's weight history
|