|
ik denk spierpijn van het sporten van gisteren. het eten kan het niet zijn...
|
153.4 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2019:
|
464 kcal
|
Fat: 11.01g | Prot: 40.46g | Carb: 53.12g.
Breakfast: AH Zomerfruit Diepvries, AH Blauwe Bessen, Lidl Magere Kwark. Lunch: Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Chilisaus, Tonijn Salade, Ijsbergsla, Jalapeno Peper, Surimi, Rode Paprika, AH Punt Paprika. Snacks/Other: Chocolade Chip Koekje. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rensie 1111's weight history
|